Savate Défense
Techniques de self-défense issues de la Savate
Savate Défense
La Savate Défense est une discipline de self-défense directement issue de la Savate Boxe Française. Elle propose des techniques de défense personnelle concrètes et efficaces, combinant esquives, parades et ripostes. Contrairement à la pratique compétitive, la Savate Défense se concentre sur la gestion des situations de danger réel, accessibles à tous les profils physiques.
Points clés
- Techniques de défense : esquives, parades, dégagements de saisies
- Ripostes avec poings et pieds dans un cadre non-compétitif
- Gestion du stress et de la distance
- Scénarios pratiques adaptés à la vie quotidienne
- Programme de niveaux avec attestations officielles FFS
Pour qui ?
- Adultes souhaitant apprendre à se défendre efficacement
- Femmes et hommes sans expérience préalable en arts martiaux
- Professionnels en contact avec le public (agent de sécurité, soignant…)
- Pratiquants de Savate souhaitant compléter leur formation
Vous souhaitez pratiquer cette discipline dans le Var ?